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Découverte de la Chine

De retour de Chine où j’ai eu la chance de passer un peu moins de 15 jours. Ce magnifique pays était une réelle découverte pour moi – Premier voyage…

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Mes 5 coups de cœur #1

On découvre chaque semaine des petits trésors que ce soit sur la toile, au cours d’une conversation ou dans une petite librairie. J’ai décidé de vous faire un petit…

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5 Rituels pour bien commencer la journée

Etre du matin… Se lever du bon pied… Avoir la patate dès le réveil… Je sens déjà venir votre image à la fois intriguée et complètement agaçante de cette yogini et…

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4 Postures de Yoga aux Effets Magiques

Nous savons tous que le yoga a des effets physiques et que chaque posture l’affecte. Et avez-vous déjà pensé que ces postures avaient également une influence sur votre esprit,…

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La Signification de OM

J’aime chanter OM, cela m’apporte un état de paix et de sérénité. C’est très important pour moi, voilà pourquoi je l’inclus dans mes cours collectifs…. souvent au regret de…

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Granola Chocolat Noisette

Qui est gourmand(e)? Qui a envie de se faire plaisir, à ses papilles comme à son corps?  Je partage avec vous l’un des mes petits-déjeuners préférés 🙂 (Ohhh ouiii…

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Découverte de la Thaïlande

L’an dernier, je suis partie pour trois semaines en mode backpacking dans ce magnifique pays qu’est la Thaïlande. ♥  Paysages incroyables – Décor dépaysant – Météo brûlante – Food…