Venez vivre un weekend en immersion dans le monde du yoga et du bien-être ! Vous serez accompagné.e par Mélanie, professeure de yoga et hypnothérapeute, et Stéphanie, professeure de yoga.
Au programme: Pranayama, Méditation, Yoga doux et dynamique, relaxation sonore, ateliers & échanges
Petite pause estivale pour le studio : Nous sommes fermés en août pour une réouverture le 2 septembre ! Retrouvez ci-dessous toutes les informations de notre rentrée : planning…
On peut se sentir paumé quand on assiste à son premier cours de yoga! Vous vous reconnaissez??! Tout le monde parade avec aise en legging arc-en-ciel, discute avec le professeur…
Le yoga pendant la grossesse est de plus en plus présent, que ce soit dans les maternités ou simplement dans la volonté des mamans. Les femmes souhaitent prendre soin…
Ces postures font partie de la salutation au soleil et on nous offre rapidement le choix entre le cobra et le chien tête en haut lors des cours. Nous pouvons…
Après un superbe échange pendant l’atelier sur le stress et la fatigue il y a peu, je suis ravie de partager avec vous cet article. Ce billet livrera des…
Un Kriya?! Un nettoyage?! Jala Neti?! …WTF … Je vois déjà les grimaces apparaître sur vos visages rien qu’à la mention de ce nom bizarre… Et ce n’est que…
Quand je parle de yoga, j’entends souvent « je ne suis pas assez souple pour tester le yoga » ou « oui mais il faut être vachement souple » ou encore « je suis…
Quézako??? On est d’accord ! Si on a jamais entendu le terme alcalin, on comprend surement rien à ce titre. Je vous explique tout ça dans ci-dessous: retrouvez toutes…