Dans ce contexte très particulier, c’est important de garder une sorte de routine et bien sur des rituels de bien-être. Autant en profiter pour se faire du bien en bougeant le corps et en sortant des pensées !
De ce fait, je vous propose des cours en Live pour nous retrouver par écran interposé deux fois par semaine: cours de yoga complet incluant postures, respirations, relaxations… 😊
Retrouvez toutes les informations pratiques dans cet articles !
Namaste
Mélanie
