« LE CORPS N’EST PAS RAIDE, L’ESPRIT L’EST » Pattabhi Jois
Je m’appelle Mélanie,
Co-fondatrice de l’association My Yoga Alchimie.
J’exerce les métiers de professeur de yoga et d’hypnothérapeute. Après des années de quête de moi-même à travers diverses expériences holistiques à l’étranger comme en France, j’ai aujourd’hui à coeur de partager et d’enseigner à mon tour mes trouvailles et apprentissages.
J’enseigne différents types de cours et stages pour accompagner les adultes et aussi les femmes dans leur matrescence. Pour aller plus loin dans mes accompagnements personnalisés, je propose des coachings, consultations et programmes autour de divers outils tels que l’hypnose et la PNL.
Je vois ces différentes disciplines comme une belle aventure, une superbe opportunité d’apprendre et de faire un pas vers sa vérité.
– 200hrs Yoga Teacher par Yoga Alliance, formée à l’Ashtanga Vinyasa Yoga en Inde suivant la tradition de Pattabhi Jois
– 500hrs Yoga Teacher par Yoga Alliance, formée au Yoga Chamanique au Pérou à Kula Collective
– 30hrs Change Perspective (Vinyasa Yoga) avec Mathieu Boldron à Paris
– Yoga & Anatomy Workshop avec Stuart Girling à Paris
– 50hrs Yin Yoga Training avec Anne Gaelle Guillot & Philippe Beer Gabel à Paris
– Praticienne Reiki Niveau 2
– Formée à l’Harmonisation Globale
– Praticienne en Hypnose Ericksonienne et en PNL, formée à Psynapse à Lille
Photo: Laura Mottin
Je m’appelle Marie-Hélène,Professeur de yoga et de relaxation pour jeunes enfants, enfants et adolescents
Fondatrice de Môme Zen
Fort de mon expérience de maman, adepte du yoga depuis plus de 15 ans et convaincue de ses bienfaits au quotidien, j’accompagne les enfants dès 18 mois jusqu’à 16 ans à la découverte de leur potentialité grâce aux techniques de yoga et de relaxation.
Dans une ambiance détendue et bienveillante, le jeune yogi pratique et approfondit les postures, prend conscience de sa respiration et découvre leurs bienfaits sur le corps et le mental.
De multiples outils lui sont proposés pour l’accompagner dans le respect de soi et de l’autre : se sentir à l’aise avec leur corps, apprendre à mieux se connaître, améliorer la confiance en soi, s’ouvrir aux autres, apprendre à coopérer, se relaxer, etc.
En cours collectifs ou particuliers, en crèche, à l’école ou au collège, sur les temps scolaire, périscolaire ou extrascolaire, dans les lieux culturels, les centres sociaux, au sein d’un studio de yoga, je m’adapte pour offrir aux enfants et aux jeunes un temps pour soi, sans compétition ni jugement, autour d’histoires, de philo-fables, de jeux, de rires et de découvertes.
Formée par le RYE – Recherche pour le Yoga dans l’Education– Association agréée par l’Education Nationale depuis 2013 :
2022 – Yoga et éducation au numérique – spécialisation cycles 3 & 4
2021 – Yoga pour les enfants de maternelle et élémentaire & Préparation aux examens et gestion du stress par le yoga
2020 – Sagesse numérique : yoga et écrans – spécialisation cycles 1 & 2
2018/19 – Techniques de Yoga et de Relaxation dans l’Éducation
2021 – Introduction à la philosophie avec les enfants et les adolescents à l’école et dans la cité, avec Les Petites Lumières – Chiara Pastorini, fondatrice et formatrice aussi au sein de la Fondation SEVE
2021 – Yoga et Petite enfance : soutenir le développement moteur et psychoaffectif – 0-6 ans, par Les Petits Yogis – Noémie Le Fort
2020 – Développer l’intelligence émotionnelle et la coopération dans le groupe, avec Montessori en Artois / Les Petites Graines – Amélie Pâques
Je m’appelle Anne,
Professeure de yoga sound et praticienne en massage et relaxation sonore.
Le yoga est entré dans ma vie il y a 25 ans. Je ne me lasse pas de pratiquer et d’enseigner cette discipline qui est d’une richesse infinie tant sur le plan physique que philosophique.
J’enseigne le yoga depuis une dizaine d’années. Au début, j’enseignais un yoga postural qui met l’accent sur les alignements. Et depuis 2015 je propose des cours et ateliers de YOGA SOUND (yoga avec les sons des bols chantants), des séances de relaxation sonore et des séances de méditation de pleine conscience, des massages sonores et des cours de yoga en suivi individualisé.
En dehors des cours et ateliers, j’anime des événements pour l’Office de tourisme de Valenciennes et pour des entreprises : des séances YOGA et VOYAGE SONORE et du YOGA with GUITAR (yoga en flow accompagné par un guitariste).
2006-2009: Formation à l’enseignement du yoga Iyengar au CYIM (Centre de Yoga Iyengar de Montpellier) avec Cathy Boyer et Christine Castillon
2015-2016: Formation massage/relaxation sonore avec Brigitte Snoeck à la PETER HESS ACADEMY France/Belgique
2021: Formation au Sound of Yoga avec Janine Gabelmann / PETER HESS INSTITUT
Certifiée en massage sonore par la PETER HESS ACADEMY et en Sound of Yoga par le PETER HESS INSTITUT
Je m’appelle Margo,
Coach Sportif et professeure de pilates / yoga.
J’enseigne le pilates et le yoga depuis 3 ans maintenant. Je suis heureuse de vous retrouver sur le tapis chez MYA. Mon enseignement fluide et intelligent vous permettra de progresser et de prendre du plaisir dans votre pratique.
Peu importe le niveau, les motivations et les objectifs, chaque séance sera adaptée.
A bientôt sur le tapis !