Le yoga pendant la grossesse est de plus en plus présent, que ce soit dans les maternités ou simplement dans la volonté des mamans. Les femmes souhaitent prendre soin d’elle et devenir actrice durant cette période.
Vous retrouverez dans cet article ce qu’implique ce type de yoga et tous les bienfaits du yoga prénatal et postnatal selon une technique précise.
J’espère que cet article vous plaira.
Namaste 🙏
On peut se sentir paumé quand on assiste à son premier cours de yoga! Vous vous reconnaissez??! Tout le monde parade avec aise en legging arc-en-ciel, discute avec le professeur…
Après un superbe échange pendant l’atelier sur le stress et la fatigue il y a peu, je suis ravie de partager avec vous cet article. Ce billet livrera des…
Un Kriya?! Un nettoyage?! Jala Neti?! …WTF … Je vois déjà les grimaces apparaître sur vos visages rien qu’à la mention de ce nom bizarre… Et ce n’est que…
Quand je parle de yoga, j’entends souvent « je ne suis pas assez souple pour tester le yoga » ou « oui mais il faut être vachement souple » ou encore « je suis…
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Nous sommes de plus en plus assis sur une chaise à un bureau, le nez sur un ordinateur. Que l’on soit salarié ou étudiant, beaucoup passent leur journée scotchés…
La saison hivernale s’installe progressivement ! On voit de nouveau les manteaux, les écharpes extra size, et les bonnets dans les rues. Les journées sont plus sombres et on…
On peut le dire… Il fait chaud!!! Haha Si vous aussi, boire trois litres d’eau par jour quand il fait 30 degrés est difficile… On se comprend! Malgré la…