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Le Lait D’Or

Le Lait D’or… Mon petit remède pour l’hiver (et les changements de saison) contre les baisses d’énergie, le manque de soleil, les petites baisses de moral et rhumes & co. Cette boisson a énormément de bienfaits (en plus d’être bonne^^) donc je me devais de partager cela avec vous 🙂

C’est une boisson à base de lait végétal agrémenté de curcuma, appelé « l’épice de la vie ». Prenez le lait de votre choix (riz, amande, soja, noisette…).

Une merveilleuse boisson de la médecine ayurvédique avec cette épice magique qui a pour bénéfices thérapeutiques:

  • Anti-inflammatoire
  • Anti-oxydant
  • Stimule le système immunitaire
  • Considéré comme « anti cancer »
  • Bénéfique pour la peau (psoriasis, eczéma, acné…), le foie, le système digestif, le cerveau
  • Riche en vitamines et fibres

Alors parfait pour cette saison ^^

Voilà pour la recette

A partir du curcuma en poudre, vous pouvez créer une pâte (un peu d’eau + poudre sur feu doux). C’est très rapide et vous pouvez garder cette pâte deux semaines au frigo. Ensuite faîtes chauffer le lait à feu doux et ajoutez une cuillère de la pâte curcuma (j’ai choisi le lait de noisette 😛). Il faut un corps gras pour que la pâte se mélange assez bien, donc ajoutez un peu d’huile si le lait n’est pas assez gras (lait de soja par exemple).

Enjoy and let me know 🙂 🙂

Bonne journée les Yogis/nis

 

 

Pour ne manquer aucun scoop

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