Browsing Tag:

yoga

Blog

4 Astuces pour Lire Quotidiennement

Grande passionnée de lecture, chaque instant libre est une opportunité pour moi de me plonger dans un bouquin. En plus d’être un de mes passe-temps préférés, lire est une…

Blog

Salutation au Soleil

Que l’on soit débutant ou expérimenté dans le yoga, la salutation au soleil est une pratique qui ne nous quitte pas. Elle fait partie intégrante de notre pratique. Il…

Blog

Savasana

Je pense qu’il s’agit de la posture préféré de chacun, que tout yogi attend avec impatience pendant une séance de yoga dynamique. Elle a plusieurs noms à son actif:…

Blog

Découverte de la Chine

De retour de Chine où j’ai eu la chance de passer un peu moins de 15 jours. Ce magnifique pays était une réelle découverte pour moi – Premier voyage…

Blog

5 Rituels pour bien commencer la journée

Etre du matin… Se lever du bon pied… Avoir la patate dès le réveil… Je sens déjà venir votre image à la fois intriguée et complètement agaçante de cette yogini et…

Blog

4 Postures de Yoga aux Effets Magiques

Nous savons tous que le yoga a des effets physiques et que chaque posture l’affecte. Et avez-vous déjà pensé que ces postures avaient également une influence sur votre esprit,…

Blog/ Pratique

La Signification de OM

J’aime chanter OM, cela m’apporte un état de paix et de sérénité. C’est très important pour moi, voilà pourquoi je l’inclus dans mes cours collectifs…. souvent au regret de…

Blog/ Lifestyle

Granola Chocolat Noisette

Qui est gourmand(e)? Qui a envie de se faire plaisir, à ses papilles comme à son corps?  Je partage avec vous l’un des mes petits-déjeuners préférés 🙂 (Ohhh ouiii…