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Yoga Prénatal / Postnatal

Le yoga pendant la grossesse est de plus en plus présent, que ce soit dans les maternités ou simplement dans la volonté des mamans. Les femmes souhaitent prendre soin d’elle et devenir actrice durant cette période.

Vous retrouverez dans cet article ce qu’implique ce type de yoga et tous les bienfaits du yoga prénatal et postnatal selon une technique précise.

J’espère que cet article vous plaira.
Namaste 🙏

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Premier Cours de Yoga: 12 Conseils

On peut se sentir paumé quand on assiste à son premier cours de yoga! Vous vous reconnaissez??! Tout le monde parade avec aise en legging arc-en-ciel, discute avec le professeur…

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Flexibilité du Corps en Yoga

Quand je parle de yoga, j’entends souvent « je ne suis pas assez souple pour tester le yoga » ou « oui mais il faut être vachement souple » ou encore « je suis…