Et si septembre 2023 était le bon moment pour investir votre santé physique / mentale / émotionnelle ?? On vous propose une année 2023 – 2024 sur le thème du bien-être et du développement personnel avec un planning global en soirée comme en journée !

Selon les semaines, retrouvez du lundi au dimanche :

différents professeurs certifiés et qualifiés;
des cours tout niveau en petit groupe (12 MAX);
tout le matériel sur place (briques, sangles, bolster, poids, couvertures, coussinet pour les yeux…);
une pratique guidée, accompagnée et ajustée en toute sécurité;
des cours en semaine et des ateliers et stages le weekend;
une expérience globale pour être bien dans son corps et dans sa tête.

PLANNING

Lundi
18h30 – Yin & Relaxation (90 min)

Mardi
10h30 – Yoga Prénatal (60 min)
12h15 – Pilates Fonctionnel (60 min)
18h30 – Yin Yang Yoga (60 min)
19h45 – Hatha & Relaxation (60 min)

Mercredi
9h15 -Stretching Pilates (60 min)
18h15 – Vinyasa Yoga (60 min)

Jeudi
18h15 – Hatha & Respiration (60 minutes)
19h30 – Vinyasa Yoga (60 minutes)

Vendredi
12h15 – Pilates (60 min)

Weekends

Ateliers
Événements & Stages

Retrouvez tous les descriptifs des cours ICI

POURQUOI PRATIQUER DANS NOTRE STUDIO ?

Des Cours en petit groupe (Maximum 12 personnes) pour être accompagné.e et ajusté.e dans votre pratique, en fonction de votre corps et votre histoire,

Des Cours pour tout niveau avec plusieurs options dans chaque posture pour un cours abordable en fonction de son niveau et son état d’être du jour,

Des Profs formés et certifiés, testés par nos soins, pour un accompagnement et une pratique en toute sécurité,

Une Pratique globale bienveillante pour apprendre à mieux se connaître, écouter son corps dans une bulle de sécurité,

Un partage d’une boîte à outils pour du mieux-être au quotidien.