YOGA EN LIGNE

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Sur cette plateforme, vous trouverez diverses vidéos, et parcours de vidéos avec diverses énergies pour différents moments de vie :

Vinyasa yoga pour du dynamique et du challenge
Yin yang yoga pour un mélange de dynamique et mobilité avec de lents et profonds étirements
Yoga 50 ans et + pour une pratique adaptée
Yin yoga pour de la détente et des étirements profonds
Yoga prénatal pour une pratique adaptée
Pilates/Renforcement musculaire 🔥🔥
Rituel du matin pour se réveiller en mouvement

Prochainement :

🌞 Un parcours: débuter le yoga progressivement,
💼 Plusieurs parcours spécifiques au monde du travail (stress, posture, douleurs, sur chaise, au bureau, préparation mentale…),
🫁 Séances uniquement dédiées à la respiration,
👼 Un parcours: yoga postnatal
🌙 Séances uniquement dédiées à la relaxation
🙏 Un parcours: Pratiquer selon son cycle menstruel
🌼 Un parcours: Pratiquer sans accessoires