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« Il n’y a qu’une chose qui puisse rendre un rêve impossible.... C’est la peur d’échouer »

Paulo Coelho

En Quelques mots

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Bienvenue chez My Yoga Alchimie ! Retrouvez ici toutes les informations liés à nos cours, à nos ateliers ainsi qu'au développement personnel: yoga, respiration, méditation, hypnose et autres dans notre studio de yoga au coeur d'Arras. Au plaisir de vous voir le tapis ! MYA contact@my-yoga-alchimie.com

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✨🎄Concours de Noel🎄✨ Lumière ✨ Magie ✨🎄Concours de Noel🎄✨ Lumière ✨ Magie 🌙 Chocolat & Vin Chaud 🍫 Coin du feu 🔥 Liste de Noël 🎅 MYA aussi fait sa liste de noël en cette fin d'année et on vous propose donc un super concours pour permettre à deux d’entre vous de gagner une expérience au Studio My Yoga Alchimie ! Nous vous offrons : 🎁Une carte de 3 séances et une carte de 5 séances parmi toutes nos disciplines Il y aura donc 2 GAGNANTS.ES !! ^^ Pour participer il vous suffit : ✨ d'être abonné.e à @mya.arras (insta) ou @myyogaalchimie (Facebook) ✨ d’aimer cette publication ✨ de partager ce post (en nous identifiant que nous puissions le savoir ^^) ✨ Laisser un commentaire avec ce que vous préférez chez MYA et d’inviter 2 de vos amis.es en commentaire -> Tirage au sort et résultats le jeudi 21 décembre 😊😊 #studiomya #studiomyaarras #arrasmaville #yogapractice #arrasyoga #concoursdenoel #giveaway #cadeau #bienetre #vinyasayoga #yinyoga #relaxation #detente #pilates #yinyangyoga
✨ Yin & Yang ✨ Un jour, mon Maître en Inde n ✨ Yin & Yang ✨ Un jour, mon Maître en Inde nous a rappelé une chose importante à travers un conte philosophique. Apprendre, se former, c'est comme remplir un verre d'eau encore et encore. Peut-être jusqu'à débordement. Au point où l'enseignement, la formation ne peut plus être reçu, accueillir et encore moins expérimenté ou incarnée. Il y a du trop ! Un joli rappel de l'importance d'accueillir l'information la traiter, l'accepter si elle fait sens pour nous pour enfin l'incarner. Ce qui vide notre verre au fur et à mesure. Chaque étape est importante ✨ Le yin et le yang L'action et l'inaction 🙏 #etrebiendanssoncorps #arrasmaville #studiomya #etrebiendanssatete #studiomyaarras #yogaarras #developpementpersonnel #apprendre
✨ CARTE CADEAU SPÉCIAL NOËL ✨ Christmas is ✨ CARTE CADEAU SPÉCIAL NOËL ✨ Christmas is comiinngg !!! 😁😁 Anticipez votre liste de cadeaux & offre la CARTE CADEAU qui permettra à une personne qui compte pour vous de prendre soin d'eux autrement 🥰 Ce sera l'occasion de vivre le mouvement, l'introspection, la respiration et la relaxation différemment ✨🙏 Pour Noël on vous propose -10% sur nos cartes cadeaux (Carte 5/10/20 cours) en e-carte ou carte physique ! Pour la e-carte, c'est par ici : https://backoffice.bsport.io/m/My%20Yoga%20Alchimie/1598/giftcard/?isPreview=true&index=4 Heeeyyyyy vous pouvez aussi glisser cette idée à l'oreille de vos proches dans votre wishlist 😜 #studiomya #studiomyaarras #cartecadeau #arrasmaville #yogaarras #noel #etrebiendanssoncorps #etrebiendanssatete
Jouer avec le mouvement et la mobilité, Curieuse Jouer avec le mouvement et la mobilité, Curieuse de ce que je peux faire et pas faire, Travailler avec l’actif et le passif.. Bref ce n’est pas une posture, un objectif, un point à atteindre… c’est tout le cheminement qui est délicieux ! C’est le chemin qui transforme ✨🙏🏻 Alors Amusez vous ! 🥰
✨ BIENVENUE EN HIVER ✨ La saison hivernale a ✨ BIENVENUE EN HIVER ✨ La saison hivernale a commencé en Médecine traditionnelle chinoise: le moment de prendre soin de l'organe Rein (le plus sollicité en cette période). Froid, Manque de lumière, virus par ci par là, le Rein joue le rôle de batterie : source de toutes nos énergies 🥰 C'est une période trèèèès importante !!! Si l'énergie ambiant décroit, c'est bien le rein qui compense et nous permet d'avancer! Comme tout, rien est inépuisable ! Alors c'est aussi la période pour se recharger, un moment de l'année qui aura une influence sur les mois à venir. Si la nature se met en veille, s'endort au moment de l'hiver, on peut vite comprendre que c'est aussi à nous d'apprendre à économiser, intérioriser et recharger le rein dès que possible. Quelques règles d'or de la MTC: ❄️ Se coucher TÔT ❄️ Manger tôt ou de manière modéré le soir pour éviter de se coucher le ventre plein ❄️ AUTOMASSAGE avant de se coucher +++ On se chouchoute ! ❄️ Mains et pieds AU CHAUD ❄️ Se coucher avec les pieds chauds (sinon bain de pieds ou massage) ❄️ Une chose à la fois, évitons de se disperser ❄️ Diminuer les moments bruyants et l'agitation ❄️ Privilégier le calme et la DOUCEUR ❄️ Prendre des temps de SILENCE et d'INTÉRIORISATION ❄️ Manger CHAUD ❄️ Privilégier les moments de qualité avec vos proches (qualité et non quantité) COCOONER avec eux Vous l'aurez compris : Sortez les plaids, les pilou pilou, les grosses chaussettes, les chocolats et les thés chauds, les bougies, un carnet pour écrire, les huiles de massage, les bons livres !!!! 😋😍😜 ❤️ On réchauffe son corps comme son coeur ❤️ Pour en savoir plus, expérimenter une bulle de douceur autour de l'hiver, rejoignez-nous pour l'atelier ACCUEILLIR L'HIVER du dimanche 19 novembre à 15h30 🙏 Il reste 4 places ! Inscription en ligne: https://backoffice.bsport.io/customer/payment/offer/11981821?membership=1598 Cocoonez ! Partagez ! Chouchoutez-vous ! ✨🙏 #yoga #studiomyaarras #mtc #hiver #studiomya #yogaarras #ralentir #cocooninghivernal #myyogapath
La posture se vit en deux temps: ✨ à travers La posture se vit en deux temps: ✨ à travers le corps ✨ a travers le souffle C’est la différence entre faire la posture et être dans la posture. Prenez le temps de laisser vivre chaque posture à travers vous 🙏🏻
🍁Les vacances d'Automne sont là ! 🍂 🧐 E 🍁Les vacances d'Automne sont là ! 🍂 🧐 En recherche d'une activité ludique à faire en famille ? L'occasion de passer un moment privilégié autour du yoga : des postures simples seul ou à deux, des histoires contées, des jeux autour du souffle, des massages, des relaxations-câlins... Et pour débuter ce cycle de 8️⃣ ateliers, nous partirons à la rencontre de créatures effrayantes 👻🦇🕷🕸🧛🏼‍♂️ ou pas ! 📆 Samedi 4 novembre 👶🏼 10h - Baby Yoga 👨‍👧 11h - Yoga en Famille ‼ Nombre de places limité 💻 : Inscription en ligne via http://my-yoga-alchimie.com/ateliers/ My Yoga Alchimie X Môme Zen Le YOGA se vit en famille ! #yogaenduo #yogaenfamille #yogafamily #babyyoga #yogabebe #yogaenfant #kidsyoga #yogaparentenfant #routinebienetre #meditation #activitepleineconscience #yogakids #yoga #developpementdelenfant #developpementpersonnel #yogaenfants #bienetreauquotidien #hautsdefrancefamily #momezen #myyogaalchimie #studiomyaarras
Nous sommes ouverts pendant les vacances scolaires Nous sommes ouverts pendant les vacances scolaires !! Venez bouger, ressentir, respirer avec nous ✨🙏🏻 Quelques changements/ modif pendant les vacances : - pas de yoga prenatal la première semaine - pas de pilates le vendredi 27 midi - @julieheunet vous guidera les 2 mercredis en Vinyasa - pas de cours jeudi soir la première semaine. @mi__flo revient dès la deuxième semaine - Samedi 4 novembre : yoga en famille et baby yoga avec Marie Hélène de Môme Zen Il reste des places les alchimistes 😁 A très vite sur le tapis ☺️🙏🏻
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