COURS COLLECTIFS ET STAGES EN ENTREPRISE

 

Engagez-vous dans le bien-être de vos salariés au bureau, comme en ligne !

 

En quelques chiffres:

  • 80% des maladies professionnelles sont dû aux TMS (troubles musculo-squelettiques ressentis lors de gestes répétitifs ou lors d’une posture maintenue trop longtemps);
  • 2 salariés / 10 se disent au bord du burn out (Syndrome d’épuisement professionnel), lié au stress;
  • 8,4 millions de journées de travail perdues par an;

Le stress et les postures ont des répercussions sur notre corps à travers diverses douleurs aux cervicales et au dos, une irritabilité, un manque de sommeil, des troubles de digestion etc.

Investir dans ses équipes permet de prévenir ces maux à travers des cours de yoga pour apprendre des gestes simples et soulager le corps, apprendre à respirer et gérer le stress au quotidien.

 

SES BIENFAITS

En plus de soulager les douleurs, le yoga en entreprise permet aux participants de consolider leur capacité de concentration et d’investissement. A travers les postures, ils se réapproprient leur corps pour exploiter efficacement leur capital énergie.

Les bienfaits du yoga au sein d’une entreprise :

  • Renforcement du corps,
  • Réduction du stress,
  • Obtention d’une boîte à outil bien-être,
  • Conscience de la respiration,
  • Amélioration de la concentration et de la mémoire,
  • Augmentation de la confiance en soi,
  • Amélioration de la souplesse,
  • Équilibre entre corps et esprit.

Un cours de yoga en entreprise visent à renforcer l’esprit d’équipe et donne un nouveau souffle à la journée.

 

NOTRE OFFRE

Cours et stages au bureau 

Animation de cours et ateliers en groupe
Recrutement du professeur certifié.e
Élaboration de l’organisation: thème, fréquence, durée…

 

Cours en ligne

Accessible à tous, en live ou replay
Salariés en télétravail ou en déplacement
N’importe où
N’importe quand
Accessible sur ordinateur, smartphone, tablette…

OFFRE 1

Cours collectifs de yoga
Durée : 1 heure – 1 fois par semaine
Tarif: Sur devis – Déplacement offert sur Arras

 

OFFRE 2

Stages de yoga sur une thématique précise
Durée : 4 heures
Tarif: Sur devis – Déplacement offert sur Arras

 

Contactez-nous par email pour plus d’informations ou pour obtenir un devis :
contact@my-yoga-alchimie.com

 

Vous connaissez nos cours et souhaitez notre intervention dans votre entreprise ??
Contactez-nous par email avec les contacts du CE ou des Ressources Humaines

 

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