YOGA EN LIGNE
NOTRE OFFRE YOGA EN LIGNE
Pour un accompagnement au quotidien, partout, quand vous le souhaitez, à votre rythme :
Profitez de nos vidéos en ligne de yoga tous niveaux avec différentes thématiques adaptés à votre rythme
SE SENTIR PLUS ALIGNÉ.E
CORPS-MENTAL
SE RECONNECTER À SON CORPS
S'ÉPANOUIR AU-DELÀ DU TAPIS
7 jours pour tester - Offre découverte
Inclus :
• Accès illimité à tous les cours
• 4 nouveaux cours minimum par mois
• Groupe privé d’échanges réserves aux abonné.e.s
• Renouvellement automatique
• Accessible sur tous vos appareils
Investissez dans votre bien-être mental, physique, émotionnel avec un abonnement à notre yoga en ligne à prix tout doux:
FLEXIBILITÉ TOTALE
pratique à l’heure qui te convient, sans contrainte de planning
GAIN DE TEMPS
pas de trajet, tout est accessible où que tu sois
ADAPTÉ À MA COMMUNAUTÉ
cours crées selon les besoins des éléves en réponse à un besoin
ILLIMITÉ
une bibliothéque de cours variés toujours à disposition – pratique selon ton énergie et ton état d’être
APPROCHE LOCALE ET INCARNÉE
dérrière l’écran, retrouve une prof bien réelle, que tu peux rencontrer si tu le souhaites
DIMENSION HUMAINE
expérience simple, claire et chaleureuse : une pédagogie vivante et incarnée
LE PLANNING DES COURS
Toute l’année, je vous propose des cours de yoga de 20 à 60 minutes conçus de A à Z pour vous sentir bien dans votre tête et dans votre corps. Les types de cours peuvent être très différents, du yoga le plus lent au plus dynamique, pour une pratique qui s’adapte à l’énergie du moment. Bouger sur le tapis en foncton de son corps, son cycle menstruel, son état d’être…
Selon les thèmes, les cours sont créés pour vous servir au quotidien pour une pratique de yoga complète, mais aussi pour être une véritable boîte à outils. Les cours sont adaptés à tous les niveaux, quel que soit l’âge, le profil, la pratique sportive : les options sont nombreuses. Je vous propose des cours très différents, du plus lent au plus dynamique.
En bonus, je vous propose plusieurs programmes progressifs de différentes pratiques sur des thématiques précises ayant le même fil conducteur de 5 à 60 minutes (exemple : yoga prénatal – le monde de l’entreprise – débuter en yoga – gestion des émotions – yoga postnatal…)
L’idéal est de pratiquer chaque semaine (minimum 1 fois par semaine) pour sentir la différence. Pas de prise de tête – Que de la bienveillance !
« Là où le corps s’ouvre, l’esprit suit. »
LA COMMUNAUTÉ
J’ai créé un groupe privé donc vous faîtes partie dès que vous commencez les cours en ligne. L’objectif est de créer du lien, de se motiver, échanger et connaître toutes les nouveautés.
Mes cours sont conçus pour tous les profils, tous les âges, toutes les morphologies. Débutant.e ou yogi habitué.e, vous trouverez votre bonheur avec les différents styles et les diverses options proposées. Une posture pour un corps !
Les femmes enceintes ou en postpartum peuvent profiter des cours (certains modules sont spécialement conçus pour elles), tout comme les personnes avec pathologies, ou post blessure/maladie avec l’aval des médecins.
Bienvenue à tous et toutes les Alchimistes !
LE MATÉRIEL
Aucun accessoire n’est obligatoire. Je vous recommande cependant d’avoir un bon tapis de yoga, et de se procurer le minimum afin de se sentir au mieux dans la pratique. Cela vous permettra de vous sentir plus à l’aise tout de suite dans la pratique et de la maximiser :
• 1 tapis de yoga (tapis de pilates sont trop épais – les tapis de fitness sont instables et glissent)
• 2 briques de yoga
• 1 sangle (même si une écharpe fait le job aussi)
Découvrez nos vidéos et playlists :