WEEK-END YOGA SUR LA CÔTE D’OPALE
Le temps d’un week-end, venez vivre et explorer une expérience de bien-être pour prendre soin de vous, vous reconnecter à votre potentiel dans un cadre en pleine nature.
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Le temps d’un week-end, nourrissez-vous de douceur, d’intention positive, de nature, de simplicité. Laissez vous guider dans cette expérience de bien-être : Relâchez le mental, Reconnectez vous à votre corps, Revenez dans l’instant présent !
Grâce aux pratique de yoga, la méditation, et autres accompagnements – sans oublier le temps libre près de la mer – vous serez invité.e à vous déconnecter de votre quotidien pour vous recentrer sur vous-même dans un cadre bienveillant à 1km de la plage.
Le lieu du stage est à Merlimont, entre les dunes et la plage, où vous pourrez profiter de moments conviviaux et de partage en toute bienveillance. Vous serez accueillis dans ce lieu simple et chaleureux dans des chambres partagées où vous pourrez profiter de son terrain immense et d’une nourriture saine et végétarienne tout le long du weekend.
Un week-end pour revisiter votre façon de respirer, prendre soin de votre corps !
Une parenthèse hors du temps sur la Côte d’Opale, loin de sollicitation de la vie moderne.
Du vendredi 30 mai au dimanche 1er juin
Début du stage le vendredi à partir de 17h30.
Fin du stage le dimanche à 14h.
PROGRAMME:
Vendredi
17h30- 18h- Check in
18h30 -19h45 – Cercle de bienvenue + pratique de yoga
20h – Dîner
Samedi
8h – thé & encas
8h30 – 9h30 – Méditation & Pranayama & Kriyas
9h30 – 11h30 – Pratique de Yoga dynamique
12h –13h – Déjeuner
-Temps Libre –
16h – 17h – Atelier théorique & Échanges
17h – 19h30 – Partner Yoga & Yin Yoga
20h – Diner
Dimanche
8h – thé & encas
8h30 – 9h30 – Méditation & Pranayama & Kriyas
9h30 – 11h – Pratique de Yoga sur la plage
11h30 – Cercle de départ
12h30 – Déjeuner
14h – Départ
Ce stage inclus:
Hébergement pour 2 nuits en chambre partagée,
Tous les repas végétariens et collations préparés par une cheffe naturopathe,
7 expériences holistiques: Yoga – Méditation – PNL – Pranayama – Kriyas – Relaxation – atelier créatif – exercices de groupe et individuel de développement personnel
Un kit d’accueil
Le matériel nécessaires aux cours et ateliers
Tarif Early Bird (avant le 15 mars): 380 euros
Tarif Plein: 420 euros
Acompte : 160 euros (pour confirmer sa place – non remboursable – paiement au studio ou par virement bancaire)
Option d’hébergement (en fonction du groupe et de la disponibilité):
Chambre partagée à 2 avec SDB privée
Chambre partagée à 2 ou 3 avec SDB commune
* si vous souhaitez partager votre chambre avec une ou plusieurs personnes précises, merci de le préciser au moment de la réservation par email dès que possible.
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N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations et réservation :
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