WEEK-END BIEN-ÊTRE

SE RESSOURCER • SE RECONNECTER• SE TRANSFORMER
Une parenthèse rien que pour vous

Nos week-ends Yoga & Bien-être sont conçus comme de véritables bulles de respiration, loin du quotidien.

Pendant minimum deux jours, vous explorez le yoga sous toutes ses formes, mais aussi d’autres pratiques complémentaires – médiations, soins, techniques corporelles, ateliers participatifs et échanges, rituels de reconnexion…

Un moment suspendu pour vous retrouver, apaiser le mental et réveiller votre énergie.

POURQUOI PARTICIPER À UN WEEK-END BIEN-ÊTRE ?

• Déconnecter du stress et recharger vos batteries

• Renouer avec votre corps grâce au mouvement et au souffle

• Explorer de nouvelles pratiques : yoga, respiration, relaxation, soins holistiques…

• Vivre une expérience transformatrice, douce et profondément humaine

• Prendre soin de vous dans un cadre inspirant

• Rencontrer d’autres personnes en quête d’équilibre et de mieux-être

Chaque week-end est pensé comme une expérience immersive accessible à tous – débutants comme pratiquants réguliers

Au programme (exemple d'une retraite type)

Bien que chaque week-end soit unique, voici une idée de ce que vous pourrez vivre :

• Yoga doux au réveil

• Séances de yoga plus dynamiques

• Méditation guidée & Kriyas

• Ateliers bien-être (sonothérapie, automassage, créativité…)

• Temps de repos, de silence & de contemplation

• Cercles de parole, rituels de reconnexion

• Nourriture saine et gourmande

« Une bulle hors du monde pour revenir pleinement à soi. »

Prochaines dates

Les prochaines retraites auront lieu en juin et juillet et seront annoncées très bientôt !

Vous pouvez dès maintenant vous inscrire à la newsletter pour être informé(e) en priorité dès l’ouverture des réservations.

Lieux

Les week-ends se dérouleront dans des lieux soigneusement choisis : des espaces apaisants proches de la nature, propices au repos, à la respiration et au recentrage.

• Les informations sur le prochain lieu seront dévoilées très prochainement.