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« Il n’y a qu’une chose qui puisse rendre un rêve impossible.... C’est la peur d’échouer »

Paulo Coelho

En Quelques mots

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Bienvenue chez My Yoga Alchimie ! Retrouvez ici toutes les informations liés à nos cours, à nos ateliers ainsi qu'au développement personnel: yoga, respiration, méditation, hypnose et autres dans notre studio de yoga au coeur d'Arras. Au plaisir de vous voir le tapis ! MYA contact@my-yoga-alchimie.com

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Bientôt la Braderie MYA ✨ Avant la fermeture d Bientôt la Braderie MYA ✨ Avant la fermeture du studio, je vous invite à une braderie pleine de douceur et de gratitude : accessoires, objets de décoration, tapis, coussins, HE, fumigation, bijoux et pierres… notre boutique cherche une nouvelle maison 😍 🪷 Une occasion de se retrouver, papoter, rire et faire circuler les belles énergies de My Yoga Alchimie 🌿 🗓️ 29 novembre 🕰️ De 14h30 à 16h30 📍 My Yoga Alchimie – 16 place du 33ème - Arras ✨ Tout doit disparaître, mais rien ne s’efface. Chaque objet porte un peu de cette belle aventure collective. Viens faire un tour, repars avec un souvenir 🙏 —— My Yoga Alchimie, studio de Yoga en ligne & à Arras, pour un moment de détente et de plaisir 🌱 #Yoga #PratiqueYoga #Arras #MyYogaAlchimie #YogaArras #bienêtre #studiomyaarras #studiomya #yogaenligne #hypnose #hypnoseericksonienne #therapiedouce #gestiondustress #confianceensoi #bienetre #arras #prendresoindesoi #therapiebreve
✨ Une fin… qui marque un nouveau commencement ✨ Une fin… qui marque un nouveau commencement ✨ Après quatre belles années d’existence, My Yoga Alchimie va bientôt se transformer 🌿 Le studio fermera ses portes à la fin de l’année — une décision difficile, mais prise avec le cœur, dans un contexte économique compliqué pour beaucoup. Ce n’est pas une fin, c’est une mutation 💫 Dès janvier, une nouvelle formule verra le jour à Arras : des cours, des accompagnements & coaching, des pratiques toujours portés par la même énergie et la même envie de vous guider sur le chemin du mieux-être. Merci du fond du cœur pour votre présence, votre soutien, votre confiance, votre lumière ❤️ L’aventure continue… autrement, mais ensemble ❤️🙏 —— My Yoga Alchimie, studio de Yoga en ligne & à Arras, pour un moment de détente et de plaisir 🌱 #Yoga #PratiqueYoga #Arras #MyYogaAlchimie #YogaArras #bienêtre #studiomyaarras #studiomya #yogaenligne #hypnose #hypnoseericksonienne #therapiedouce #gestiondustress #confianceensoi #bienetre #arras #prendresoindesoi #therapiebreve
✨ Cours en studio ou en ligne ? Et si tu choisis ✨ Cours en studio ou en ligne ? Et si tu choisissais… les deux ? C’est un duo précieux. 🧘‍♀️ Au studio, tu profites de l’accompagnement du professeur, de l’ajustement postural, de l’énergie collective et d’un moment hors du temps rien que pour toi. 🎥 En ligne, tu pratiques librement selon ton quotidien, tu restes régulière et tu découvres de nouveaux styles au fil de tes besoins. Chez My Yoga Alchimie, nous croyons à une pratique vivante, flexible et adaptée à ton rythme de vie. 👉 Combine studio + VOD pour une évolution profonde du corps, du souffle et de l’esprit. 📅 Réserve ton cours en studio 🎥 Accède à nos vidéos illimitées Plus d'info en bio 🙏✨ —— My Yoga Alchimie, studio de Yoga en ligne & à Arras, pour un moment de détente et de plaisir 🌱 #Yoga #PratiqueYoga #Arras #MyYogaAlchimie #YogaArras #bienêtre #studiomyaarras #studiomya #yogaenligne #hypnose #hypnoseericksonienne #therapiedouce #gestiondustress #confianceensoi #bienetre #arras #prendresoindesoi #therapiebreve
Le mois de novembre s'annonce riche et inspirant ! Le mois de novembre s'annonce riche et inspirant ! 🍂 En novembre, MYA t’accompagne : 🧘‍♀️ Les cours collectifs à Arras – pour bouger, respirer ensemble et retrouver l’énergie du groupe. 💻 Le studio en ligne – pour pratiquer à ton rythme, depuis chez toi, avec le planning de novembre et le nouveau programme Yoga Post-Natal. 🌿 Les ateliers du mois pour explorer plus loin 👉 Découvre le planning complet sur my-yoga-alchimie.com (lien en bio) —— My Yoga Alchimie, studio de Yoga en ligne & à Arras, pour un moment de détente et de plaisir 🌱 #Yoga #PratiqueYoga #Arras #MyYogaAlchimie #YogaArras #bienêtre #studiomyaarras #studiomya #yogaenligne #hypnose #hypnoseericksonienne #therapiedouce #gestiondustress #confianceensoi #bienetre #arras #prendresoindesoi #therapiebreve
5 mouvements anti fatigue pour prendre soin de son 5 mouvements anti fatigue pour prendre soin de son énergie en quelques instants: 🙌 Le chiot - inspire en remontant le dos, expire en rapprochant la poitrine du sol ✨ le pigeon - sans poser une fesse au sol, respire avec les épaules détendues 🧡 Le chien tête en haut - allonge le dos et plie les jambes si besoin 🫧 La pince debout - relâche la nuque et les épaules 🌞 Respiration en mouvement - inspire par le nez en ramenant les mains niveau poitrine, expiré par la bouche comme par une paille en descendant les mains vers le sol (et prends le temps 😉) Enregistre cette vidéo pour ta prochaine pause 😉 —— My Yoga Alchimie, studio de Yoga en ligne & à Arras, pour un moment de détente et de plaisir 🌱 #Yoga #PratiqueYoga #Arras #MyYogaAlchimie #YogaArras #bienêtre #studiomyaarras #studiomya #yogaenligne #hypnose #hypnoseericksonienne #therapiedouce #gestiondustress #confianceensoi #bienetre #arras #prendresoindesoi ##therapiebreve
🤱 Le mois de novembre sera dédié à la douceu 🤱 Le mois de novembre sera dédié à la douceur du yoga post-natal sur le STUDIO EN LIGNE 💫 Un programme progressif, doux et puissant à la fois, pensé pour t’accompagner après l’accouchement : 🌸 Refermer et rééquilibrer ton corps, 🌸 Retrouver tes abdominaux en douceur, 🌸 Replacer les organes, 🌸 Soulager les maux du quotidien, 🌸 Reprendre confiance dans tes mouvements et ta respiration. 4 vidéos guidées à pratiquer et à répéter, à ton rythme, pour retrouver force, stabilité et sérénité. ✨ Disponible dès novembre sur My Yoga Alchimie 🌿 Abonne-toi au studio en ligne pour accéder au programme et ainsi ne rien manquer : lien en bio —— My Yoga Alchimie, studio de Yoga en ligne & à Arras, pour un moment de détente et de plaisir 🌱 #Yoga #PratiqueYoga #Arras #MyYogaAlchimie #YogaArras #bienêtre #studiomyaarras #studiomya #yogaenligne #hypnose #hypnoseericksonienne #therapiedouce #gestiondustress #confianceensoi #bienetre #arras #prendresoindesoi ##therapiebreve
🌸 Cours collectif ou privé : comment choisir ? 🌸 Cours collectif ou privé : comment choisir ? Le yoga peut se vivre de mille façons: En collectif, tu profites de la synergie du groupe, d’une belle énergie partagée et d’un cadre motivant. En individuel, tu explores ton corps plus en profondeur, avec un accompagnement personnalisé selon tes besoins physiques, émotionnels et énergétiques. 👉 Chez My Yoga Alchimie, tu peux combiner les deux pour créer ton propre chemin de pratique. ✨ Le bon choix, c’est celui qui correspond à ton moment de vie. 📅 Découvre nos formules et teste ton premier cours: réserve ton call dans la bio et planifier ton prochain cours —— My Yoga Alchimie, studio de Yoga en ligne & à Arras, pour un moment de détente et de plaisir 🌱 #Yoga #PratiqueYoga #Arras #MyYogaAlchimie #YogaArras #bienêtre #studiomyaarras #studiomya #yogaenligne #hypnose #hypnoseericksonienne #therapiedouce #gestiondustress #confianceensoi #bienetre #arras #prendresoindesoi #therapiebrève
✨ Et si ton corps avait besoin d’un accompagne ✨ Et si ton corps avait besoin d’un accompagnement sur mesure ? Les cours privés de yoga sont pensés pour toi, rien que pour toi 💛 👉 adaptés à ton corps, ton énergie et tes objectifs (soulager une douleur, retrouver confiance, gérer ton stress, gagner en souplesse, etc.) 👉 personnalisés selon ton rythme et ton niveau 👉 dans un cadre sécurisant, bienveillant et profondément à l’écoute Un moment privilégié pour te (re)connecter à ton corps et à ton souffle 🌿 📍 En ligne ou au studio — sur rendez-vous 💌 Envoie-moi un message ou réserve ton appel téléphonique (lien en bio) pour en savoir plus —— My Yoga Alchimie, studio de Yoga en ligne & à Arras, pour un moment de détente et de plaisir 🌱 #Yoga #PratiqueYoga #Arras #MyYogaAlchimie #YogaArras #bienêtre #studiomyaarras #studiomya #yogaenligne #hypnose #hypnoseericksonienne #therapiedouce #gestiondustress #confianceensoi #bienetre #arras #prendresoindesoi #therapiebrève
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