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« Il n’y a qu’une chose qui puisse rendre un rêve impossible.... C’est la peur d’échouer »

Paulo Coelho

En Quelques mots

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Bienvenue chez My Yoga Alchimie ! Retrouvez ici toutes les informations liés à nos cours, à nos ateliers ainsi qu'au développement personnel: yoga, respiration, méditation, hypnose et autres dans notre studio de yoga au coeur d'Arras. Au plaisir de vous voir le tapis ! MYA contact@my-yoga-alchimie.com

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Les cours arrivent en ligne dés demain, dans lesq Les cours arrivent en ligne dés demain, dans lesquels je vous partage mon énergie et ma passion pour le mouvement 🙏🏻 Ces cours réunissent différents styles pour vous accompagner dans toutes vos énergies et vos moments de vie, ce qui vous amène beaucoup de variété : ☀️ Vinyasa - pour se bouger, explorer en mouvement et mobilité 🔥 ☀️ Yin yang- pour bien bouger avec des moments lents et profonds ☀️Yoga prénatal - pour une pratique adaptée à ce moment de vie 🤩 ☀️ Yin Yoga bien sûr - pour lâcher prise, s’accorder de la douceur, se détendre, accepter d’être plutôt que faire ☀️ Yoga 50 ans et + - pour une pratique adaptée à ce moment de vie ☀️ Pilâtes / Renfo - pour se challenger et voguer sur cette énergie d’été ☀️ Rituel du matin - pour bien commencer ses journées Bref tout ce que j’aime ! Avec différentes options pour que chacun vive sa pratique à son rythme et évolue progressivement en conscience 🙏🏻 Vous pouvez pratiquer où vous voulez, quand vous voulez, à votre rythme 😁 Profitez en tout l’été, juillet et août, pendant vos congés et notre fermeture estivale pour seulement 60 euros Accessible en ligne dès demain ! Pour avoir les infos en direct et les liens d’accès: écrivez moi en MP
Et bien plus encore 🤩 Sur le tapis et en dehors Et bien plus encore 🤩 Sur le tapis et en dehors du tapis 🥰 Et vous? Qu'est ce que le yoga vous apporte? Partagez vos ressentis en Commentaires —— My Yoga Alchimie, studio de Yoga en plein coeur d’Arras, à 15 min à pied de la Place des Héros, vous propose des cours de Yoga et de pratiques douces du lundi au samedi. Notre équipe de professeures qualifiées vous y accueille avec bienveillance pour un moment de détente et de plaisir 🌱 #Yoga #PratiqueYoga #Arras #MyYogaAlchimie #YogaArras #bienêtre #studiomyaarras #studiomya
Juillet est à nos portes, c'est le moment d'en pr Juillet est à nos portes, c'est le moment d'en profiter 🤩 Profitez de nos pass illimités au studio MYA (hors ateliers et stages) sur le mois de juillet (dernier jour de cours le 26 juillet avant notre fermeture): ☀ Le mois de juillet en illimité pour seulement 86 euros ☀ 15 jours illimités pour seulement 50 euros (dispo en ligne dès le 1er juillet) Organisez-vous comme vous voulez: carte de 15 jours illimité ou de tout le mois de juillet en illimité ! En juillet: Nouveaux cours et nouveaux professeures ! C'est le moment pour vous de tester les cours à votre rythme, découvrir les professeur.es, bien bouger avant notre fermeture en août 🌿 C'est simple : Créer votre compte/ Se connecter, et choisissez la carte sur notre site My Yoga Alchimie (lien en bio). Vous avez un abonnement ? Vous pouvez choisir de remplacer votre abonnement du mois pour l'un de ces deux illimité ☺ Pour cela, écrivez-nous: contact@my-yoga-alchimie.com —— My Yoga Alchimie, studio de Yoga en plein coeur d’Arras, à 15 min à pied de la Place des Héros, vous propose des cours de Yoga et de pratiques douces du lundi au samedi. Notre équipe de professeures qualifiées vous y accueille avec bienveillance pour un moment de détente et de plaisir 🌱 #Yoga #PratiqueYoga #Arras #MyYogaAlchimie #YogaArras #bienêtre #studiomyaarras #studiomya
Bienvenue en été ✨ On a pratiqué ensemble po Bienvenue en été ✨ On a pratiqué ensemble pour fêter le solstice d’été, le jour le plus long de l’année Un moment, un passage énergétiquement très fort et aussi très bref ! ☀️ Il a fait chaud et c’était parfait pour remercier le soleil pour son énergie vitale ! Un beau moment qui rassemble 🙏🏻 Certains ont atteint les 54 salutations, d’autres 108, et vous pouvez être fiers.eres de vous ! 👌 A présent on entre dans une autre énergie ! Il marque le passage de l’énergie solaire ☀️ à une énergie lunaire 🌙. C’est une période qui amorce déjà le retour vers soi, vers notre intériorité ^^ Merci @le_choucas_des_tours de nous avoir prêté la tonnelle qui a été très utile 😉 Merci @villearrasofficiel de nous avoir ouvert le stade 🙏🏻 —— My Yoga Alchimie, studio de Yoga en plein coeur d’Arras, à 15 min à pied de la Place des Héros, vous propose des cours de Yoga et de pratiques douces du lundi au samedi. Notre équipe de professeures qualifiées vous y accueille avec bienveillance pour un moment de détente et de plaisir 🌱 #Yoga #PratiqueYoga #Arras #MyYogaAlchimie #YogaArras #BienEtre #studiomya #studiomyaarras
Rendez-vous samedi à 10h au terrain d’athlétis Rendez-vous samedi à 10h au terrain d’athlétisme ✨ Pratiquons ensemble samedi matin pour célébrer le solstice d'été selon le rituel des 108 (ou 54) salutations au soleil. Un rituel à chaque changement de saison pour remercier le soleil pour son énergie vitale de manière symbolique tout en mouvement. Pourquoi 108 ? C'est un nombre sacré qui représente l'univers, le tout, que nous pouvons retrouver dans d'autres philosophies. Les multiples de 9 ont un symbole fort représentant l'état d'éveil, l'union avec le grand tout. Quelques conseils : ☀️ Préparez-vous par commencer à pratiquer tous les jours des salutations au soleil, ☀️ Expérimentez les différentes salutations au soleil, pour vous y habituer, sentir celle qui sera peut être plus juste le jour J, ou pour changer de salutations le jour J en fonction de vos sensations. ☀️ Équipez-vous: tenue confortable, gourde d'eau, casquette, tapis, 10 crayons ☀️ Le jour J, tout le monde va à son rythme. On peut ralentir, ou faire des pauses bien sur ☺️ ☀️ Quel est votre objectif ? Plutôt 54 ou 108 ? Ca va être top ! Qui vient ?????? 😁 —— My Yoga Alchimie, studio de Yoga en plein coeur d’Arras, à 15 min à pied de la Place des Héros, vous propose des cours de Yoga et de pratiques douces du lundi au samedi. Notre équipe de professeures qualifiées vous y accueille avec bienveillance pour un moment de détente et de plaisir 🌱 #Yoga #PratiqueYoga #Arras #MyYogaAlchimie #YogaArras #BienEtre #studiomya #studiomyaarras
Découvrez deux façons de pratiquer vos salutatio Découvrez deux façons de pratiquer vos salutations au soleil ! ☀️ Un enchaînement de 12 postures qui commence et termine de la même façon : une pratique pour saluer le soleil, l’univers, l’impermanence des choses, la connexion à la terre et au ciel… Le corps est en mouvement constant, de manière fluide. Peut être de manière presque brute en débutant, puis doucement comme une méditation en mouvement pour les initiés. Un moment d’humilité, de gratitude et de respect face a la nature 🍀 En fonction de votre énergie, de votre corps, de vos sensations, on peut adapter et prendre différentes options dans ces postures : Genoux au sol Bras tendus / bras pliés Cobra / chien tête en haut Jambe pliée / jambe tendue Simple et puissante 🙏🏻 Pour le solstice d’été, nous pratiquerons ensemble les (108 ou 54) salutations au soleil comme le veut la tradition au solstice d’été, le 21 juin, à 10h au jardin du gouverneur 🥰 Vous venez ????
Le Studio MYA arrive bientôt en ligne ✨ Depuis Le Studio MYA arrive bientôt en ligne ✨ Depuis plusieurs semaines, je vous prépare cette pépite pour continuer à pratiquer même pendant vos vacances et/ou la fermeture du studio. Pourquoi les vacances signifierait moins de mouvement ??? Au contraire !! Profitez-en pour bouger 😁 Pour les mois d'été, on vous propose : 🌼 + de 25 pratiques de 15 à 60 minutes 🌼 Des cours de yoga en ligne en accès illimité, à emporter partout 🌼 + de 6 programmes différents à explorer selon son envie, son moment de vie, son énergie : Vinyasa Yoga - Yin yoga - Rituel du matin - Yoga Prénatal - Pilates - Yoga 50 ans et+ ... Pour seulement 60 euros pour Juillet et Août (paiement en une seule fois). J-16 avant la mise en ligne tic tac tic tac 😍 Vous avez des questions ?? Posez les en commentaires ou en MP Vous êtes intéressé.e et vous voulez avoir les infos et liens en direct dès que la plateforme est mise en place, écrivez moi en MP ou par email: contact@my-yoga-alchimie.com —— My Yoga Alchimie, studio de Yoga en plein coeur d’Arras, à 15 min à pied de la Place des Héros, vous propose des cours de Yoga et de pratiques douces du lundi au samedi. Notre équipe de professeures qualifiées vous y accueille avec bienveillance pour un moment de détente et de plaisir 🌱 #Yoga #PratiqueYoga #Arras #MyYogaAlchimie #YogaArras ##bienêtre
Bientôt le nouveau planning de la rentrée de sep Bientôt le nouveau planning de la rentrée de septembre 🌼 Comme vous le savez, nous fonctionnons en année scolaire et nous arrivons petit à petit à la fin de la saison, avec un planning de septembre à juillet (fermeture en août). Il va y avoir quelques changements et nous aimerions avoir votre avis! C'est le moment ! Si vous souhaitez nous soutenir, vous pouvez laisser une recommandation (lien en bio) Merciiii 🙏 —— My Yoga Alchimie, studio de Yoga en plein coeur d’Arras, à 15 min à pied de la Place des Héros, vous propose des cours de Yoga et de pratiques douces du lundi au samedi. Notre équipe de professeures qualifiées vous y accueille avec bienveillance pour un moment de détente et de plaisir 🌱 #Yoga #PratiqueYoga #Arras #MyYogaAlchimie #YogaArras #BienEtre
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