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« Il n’y a qu’une chose qui puisse rendre un rêve impossible.... C’est la peur d’échouer »

Paulo Coelho

En Quelques mots

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Bienvenue chez My Yoga Alchimie ! Retrouvez ici toutes les informations liés à nos cours, à nos ateliers ainsi qu'au développement personnel: yoga, respiration, méditation, hypnose et autres dans notre studio de yoga au coeur d'Arras. Au plaisir de vous voir le tapis ! MYA contact@my-yoga-alchimie.com

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On vous propose une offre spéciale en cette fin d On vous propose une offre spéciale en cette fin d'année, en cette fin de cycle pour profiter au maximum de notre bulle de bien-être, notre studio. Il y en a pour tous les goûts ! L'objectif: en profiter au maximum !!! 😁 Avec plus de 10 cours par semaine, profitez de notre offre du moment: 🍂 Les carte & abonnements: - Carte 5 cours à 95€, valable jusqu'au 20 décembre - Abonnement mensuel (4 ou 6 ou 8 cours), valable 30 jours à partir de la date d'achat 🍂 Les illimités: - Décembre illimité à 66 euros, valable du 1er au 20 décembre 🍂 Les cours à l'unité: - Le tarif de la cours à l'unité a baissé: 15 euros Si vous avez un abonnement annuel chez MYA, vous pouvez changer pour de l'illimité: contactez-moi par email ou MP 😉 À bientôt sur le tapis ! —— My Yoga Alchimie, studio de Yoga en ligne & à Arras, pour un moment de détente et de plaisir 🌱 #Yoga #PratiqueYoga #Arras #MyYogaAlchimie #YogaArras #bienêtre #studiomyaarras #studiomya #yogaenligne #hypnose #hypnoseericksonienne #therapiedouce #gestiondustress #confianceensoi #bienetre #arras #prendresoindesoi #therapiebreve
Tu cherches une astuce express pour faire calmer t Tu cherches une astuce express pour faire calmer ton système (mental comme physique) ? 😌 Essaie la respiration du fil d’or 💫 : 👉 2 minutes suffisent pour calmer ton système nerveux, réduire le stress et améliorer ton sommeil, et terminer avec une sensation de calme 🙏🏻 Simple, rapide, naturelle… et terriblement efficace 💛 #RespirationConsciente #YogaDuSouffle #BienÊtre #RespirerCalme
Bientôt la Braderie MYA ✨ Avant la fermeture d Bientôt la Braderie MYA ✨ Avant la fermeture du studio, je vous invite à une braderie pleine de douceur et de gratitude : accessoires, objets de décoration, tapis, coussins, HE, fumigation, bijoux et pierres… notre boutique cherche une nouvelle maison 😍 🪷 Une occasion de se retrouver, papoter, rire et faire circuler les belles énergies de My Yoga Alchimie 🌿 🗓️ 29 novembre 🕰️ De 14h30 à 16h30 📍 My Yoga Alchimie – 16 place du 33ème - Arras ✨ Tout doit disparaître, mais rien ne s’efface. Chaque objet porte un peu de cette belle aventure collective. Viens faire un tour, repars avec un souvenir 🙏 —— My Yoga Alchimie, studio de Yoga en ligne & à Arras, pour un moment de détente et de plaisir 🌱 #Yoga #PratiqueYoga #Arras #MyYogaAlchimie #YogaArras #bienêtre #studiomyaarras #studiomya #yogaenligne #hypnose #hypnoseericksonienne #therapiedouce #gestiondustress #confianceensoi #bienetre #arras #prendresoindesoi #therapiebreve
✨ Une fin… qui marque un nouveau commencement ✨ Une fin… qui marque un nouveau commencement ✨ Après quatre belles années d’existence, My Yoga Alchimie va bientôt se transformer 🌿 Le studio fermera ses portes à la fin de l’année — une décision difficile, mais prise avec le cœur, dans un contexte économique compliqué pour beaucoup. Ce n’est pas une fin, c’est une mutation 💫 Dès janvier, une nouvelle formule verra le jour à Arras : des cours, des accompagnements & coaching, des pratiques toujours portés par la même énergie et la même envie de vous guider sur le chemin du mieux-être. Merci du fond du cœur pour votre présence, votre soutien, votre confiance, votre lumière ❤️ L’aventure continue… autrement, mais ensemble ❤️🙏 —— My Yoga Alchimie, studio de Yoga en ligne & à Arras, pour un moment de détente et de plaisir 🌱 #Yoga #PratiqueYoga #Arras #MyYogaAlchimie #YogaArras #bienêtre #studiomyaarras #studiomya #yogaenligne #hypnose #hypnoseericksonienne #therapiedouce #gestiondustress #confianceensoi #bienetre #arras #prendresoindesoi #therapiebreve
✨ Cours en studio ou en ligne ? Et si tu choisis ✨ Cours en studio ou en ligne ? Et si tu choisissais… les deux ? C’est un duo précieux. 🧘‍♀️ Au studio, tu profites de l’accompagnement du professeur, de l’ajustement postural, de l’énergie collective et d’un moment hors du temps rien que pour toi. 🎥 En ligne, tu pratiques librement selon ton quotidien, tu restes régulière et tu découvres de nouveaux styles au fil de tes besoins. Chez My Yoga Alchimie, nous croyons à une pratique vivante, flexible et adaptée à ton rythme de vie. 👉 Combine studio + VOD pour une évolution profonde du corps, du souffle et de l’esprit. 📅 Réserve ton cours en studio 🎥 Accède à nos vidéos illimitées Plus d'info en bio 🙏✨ —— My Yoga Alchimie, studio de Yoga en ligne & à Arras, pour un moment de détente et de plaisir 🌱 #Yoga #PratiqueYoga #Arras #MyYogaAlchimie #YogaArras #bienêtre #studiomyaarras #studiomya #yogaenligne #hypnose #hypnoseericksonienne #therapiedouce #gestiondustress #confianceensoi #bienetre #arras #prendresoindesoi #therapiebreve
Le mois de novembre s'annonce riche et inspirant ! Le mois de novembre s'annonce riche et inspirant ! 🍂 En novembre, MYA t’accompagne : 🧘‍♀️ Les cours collectifs à Arras – pour bouger, respirer ensemble et retrouver l’énergie du groupe. 💻 Le studio en ligne – pour pratiquer à ton rythme, depuis chez toi, avec le planning de novembre et le nouveau programme Yoga Post-Natal. 🌿 Les ateliers du mois pour explorer plus loin 👉 Découvre le planning complet sur my-yoga-alchimie.com (lien en bio) —— My Yoga Alchimie, studio de Yoga en ligne & à Arras, pour un moment de détente et de plaisir 🌱 #Yoga #PratiqueYoga #Arras #MyYogaAlchimie #YogaArras #bienêtre #studiomyaarras #studiomya #yogaenligne #hypnose #hypnoseericksonienne #therapiedouce #gestiondustress #confianceensoi #bienetre #arras #prendresoindesoi #therapiebreve
5 mouvements anti fatigue pour prendre soin de son 5 mouvements anti fatigue pour prendre soin de son énergie en quelques instants: 🙌 Le chiot - inspire en remontant le dos, expire en rapprochant la poitrine du sol ✨ le pigeon - sans poser une fesse au sol, respire avec les épaules détendues 🧡 Le chien tête en haut - allonge le dos et plie les jambes si besoin 🫧 La pince debout - relâche la nuque et les épaules 🌞 Respiration en mouvement - inspire par le nez en ramenant les mains niveau poitrine, expiré par la bouche comme par une paille en descendant les mains vers le sol (et prends le temps 😉) Enregistre cette vidéo pour ta prochaine pause 😉 —— My Yoga Alchimie, studio de Yoga en ligne & à Arras, pour un moment de détente et de plaisir 🌱 #Yoga #PratiqueYoga #Arras #MyYogaAlchimie #YogaArras #bienêtre #studiomyaarras #studiomya #yogaenligne #hypnose #hypnoseericksonienne #therapiedouce #gestiondustress #confianceensoi #bienetre #arras #prendresoindesoi ##therapiebreve
🤱 Le mois de novembre sera dédié à la douceu 🤱 Le mois de novembre sera dédié à la douceur du yoga post-natal sur le STUDIO EN LIGNE 💫 Un programme progressif, doux et puissant à la fois, pensé pour t’accompagner après l’accouchement : 🌸 Refermer et rééquilibrer ton corps, 🌸 Retrouver tes abdominaux en douceur, 🌸 Replacer les organes, 🌸 Soulager les maux du quotidien, 🌸 Reprendre confiance dans tes mouvements et ta respiration. 4 vidéos guidées à pratiquer et à répéter, à ton rythme, pour retrouver force, stabilité et sérénité. ✨ Disponible dès novembre sur My Yoga Alchimie 🌿 Abonne-toi au studio en ligne pour accéder au programme et ainsi ne rien manquer : lien en bio —— My Yoga Alchimie, studio de Yoga en ligne & à Arras, pour un moment de détente et de plaisir 🌱 #Yoga #PratiqueYoga #Arras #MyYogaAlchimie #YogaArras #bienêtre #studiomyaarras #studiomya #yogaenligne #hypnose #hypnoseericksonienne #therapiedouce #gestiondustress #confianceensoi #bienetre #arras #prendresoindesoi ##therapiebreve
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