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« Il n’y a qu’une chose qui puisse rendre un rêve impossible.... C’est la peur d’échouer »

Paulo Coelho

En Quelques mots

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Bienvenue chez My Yoga Alchimie ! Retrouvez ici toutes les informations liés à nos cours, à nos ateliers ainsi qu'au développement personnel: yoga, respiration, méditation, hypnose et autres dans notre studio de yoga au coeur d'Arras. Au plaisir de vous voir le tapis ! MYA contact@my-yoga-alchimie.com

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Quel que soit sa forme, c’est un voyage vers soi Quel que soit sa forme, c’est un voyage vers soi, une introspection. Le yoga vous permet de vous recentrer sur vous-même, d’équilibrer tous les aspects de votre être (physique, mental, émotionnel et énergétique) pour une vie plus sereine 🧘 Retrouvez chez MYA : Hatha (modéré) Yoga postural axé sur la respiration et l’alignement des postures Yin (Doux) Étirement profond du corps en lenteur et introspection Vinyasa (engagé) Enchaînement dynamique et fluide des postures Yin yang (modéré) Équilibre des énergies yin (lenteur) yang (dynamique) Pilates (engagé) Renforcement profond du corps Réservation en ligne sur notre site internet My Yoga Alchimie (lien en bio) ✨ —— My Yoga Alchimie, studio de Yoga en plein coeur d’Arras, à 15 min à pied de la Place des Héros, vous propose des cours de Yoga et de pratiques douces du lundi au samedi. Notre équipe de professeures qualifiées vous y accueille avec bienveillance pour un moment de détente et de plaisir 🌱 #Yoga #PratiqueYoga #Arras #MyYogaAlchimie #YogaArras #BienEtre
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Aujourd'hui, c'est la Journée Mondiale de la sant Aujourd'hui, c'est la Journée Mondiale de la santé et sécurité au travail 😁 Au-delà d’une pratique physique, de mouvement, le Yoga est un véritable outil de performance pour l’entreprise : l’antidote idéal à la position assise au bureau ou en voiture 🧘‍♀️ C’est un super outil pour réduire le stress, la pression et les tensions accumulées, qui fait une vrai différence : - Meilleure posture, - Renforcement des muscles profonds, - Meilleure concentration, - Soulagement des douleurs, - Réduction du stress… Trouvez la meilleure formule pour mettre en place du Yoga dans votre entreprise : - MYA se déplace dans vos locaux pour une activité team building, des séances hebdomadaires adaptées à votre rythme et votre organisation, - Privatisez le studio pour vos équipes : bain sonore, séances de yoga (doux, dynamique), - Offrez des séances à vos équipes. Plus d’infos par e-mail : contact@my-yoga-alchimie.com ✨ —— My Yoga Alchimie, studio de Yoga en plein coeur d’Arras, à 15 min à pied de la Place des Héros, vous propose des cours de Yoga et de pratiques douces du lundi au samedi. Notre équipe de professeures qualifiées vous y accueille avec bienveillance pour un moment de détente et de plaisir 🌱 #Yoga #PratiqueYoga #Arras #MyYogaAlchimie #YogaArras #BienEtre
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Une longue journée assis.e derrière les écrans Une longue journée assis.e derrière les écrans ? Vous avez besoin de vous détendre ? Découvrez quelques mouvements à effectuer directement à votre bureau, en quelques minutes détendez-vous et soyez prêts à continuer votre journée 🌿 On se voit semaine prochaine sur le tapis ? Réservation en ligne sur notre site internet My Yoga Alchimie (lien en bio) —— My Yoga Alchimie, studio de Yoga en plein coeur d’Arras, à 15 min à pied de la Place des Héros, vous propose des cours de Yoga et de pratiques douces du lundi au samedi. Notre équipe de professeures qualifiées vous y accueille avec bienveillance pour un moment de détente et de plaisir 🌱 #Yoga #PratiqueYoga #Arras #MyYogaAlchimie #YogaArras #BienEtre
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