Les ateliers et stages de My Yoga Alchimie sont des espaces d’exploration et de reconnexion, pensés comme des rituels modernes pour revenir au corps, au ressenti et à l’intelligence sensible qui nous habite. Le temps de quelques heures ou d’une journée, chaque rencontre s’articule autour d’une thématique précise – bains sonores enveloppants, passages de saison, inversions et technicité abordées avec douceur et puissance, pratiques dynamiques et engagées, espaces de parole et de communication consciente. Ces temps hors du rythme ordinaire invitent à ralentir, à écouter ce qui vibre, à honorer les cycles, les élans et les limites, dans un cadre sécurisant et profondément nourrissant.

Contrairement à un cours hebdomadaire, l’atelier ouvre un espace de profondeur et de présence. En cercle, dans un groupe restreint, la pratique devient vivante et partagée : les questions trouvent leur place, les corps expérimentent à leur rythme, les émotions peuvent être accueillies. Des temps d’échange, de silence et parfois de rituel viennent soutenir l’intégration et donner du sens à ce qui se traverse.

On repart plus ancrée, plus claire, reliée à sa force intérieure et à sa douceur, avec des clés concrètes et une sensation d’alignement qui continuent d’infuser bien après avoir quitté le tapis.