Weekend Se Reconnecter à Soi


 

Le temps d’un week-end, venez vous reconnecter à vous-même et retrouver vos racines à travers le yoga dans un cadre en pleine nature.

 

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Parfois un contact avec la nature, une pratique et ou simplement un échange nous permet de se reconnecter à soi et son intuition. Il suffit de peu pour s’ouvrir à ses sensations et aux ressentis de son corps, qui est un le parfait intermédiaire entre notre conscient et notre inconscient.

Grâce aux pratiques de yoga, la méditation et autres accompagnements – sans oublier les temps libres avec Mère Nature – vous serez invités à vous déconnecter du quotidien pour vous recentrer sur vous-même dans un cadre convivial à 1km de la plage.

Le lieu du stage est à Merlimont, entre les dunes et la plage, où vous pourrez profiter de moments conviviaux de partage, remplis de bienveillance. Vous serez accueillis dans ce lieu simple et chaleureux dans des chambres partagées et vous pourrez profiter de son terrain immense et d’une nourriture saine et végétarienne tout le long du weekend.

 

Du vendredi 17 mai au dimanche 19 mai

Début du stage le vendredi à partir de 18h.
Fin du stage le dimanche à 14h.

 

PROGRAMME:

Vendredi
19h – Cercle de bienvenue

Samedi
8h – Pratique de Yoga dynamique
9h30 – Petit déjeuner
– Temps Libre –
12h30 – Déjeuner
– Temps Libre –
15h30 – Atelier – Se recentrer sur soi
17h – Pratique douce sur l’Ancrage + Yoga Nidra
20h – Repas à l’extérieur

Dimanche
8h – Pranayama & Pratique matinale sur la plage
10h30 – Brunch
13h30 – Cercle de départ
14h – Départ

 

Ce stage inclut:

Hébergement pour 2 nuits en chambre partagée,
Tous les repas végétariens et collations préparés par un traiteur,
Cours de yoga et méditation (adaptés à tout niveau) sur les thématiques de l’intuition, la vision de soi, confiance en soi, ancrage, créativité…
Atelier créatif, exercices de développement personnel et d’introspection,
Un dîner en extérieur dans un restaurant,
Le matériel nécessaire aux cours et ateliers,
Du temps libre pour intégrer les pratiques et se reconnecter avec Mère Nature

Tarif Early Bird: 190 euros avant le 15 avril
– 230 euros après le 15 avril

 

Option d’hébergement:
Chambre partagée à 2 avec SDB privée – prévoir un coût supplémentaire
Chambre partagée à 4 avec SDB commune

 

* si vous souhaitez partager votre chambre avec une ou plusieurs personnes précises, merci de le préciser au moment de la réservation par email dès que possible.

 

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N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations et réservation :

contact@my-yoga-alchimie.com