ÉVÉNEMENTS


 

COURS YOGA SUR DONATION – ARRAS

Dates: 5 novembre  (19h)

7 novembre (18h et 19h30)

12 novembre (19h)

Thème: Cours tout Niveau – Sur Donation

Lieu: Le Rat Perché – Arras

LES PREMIERS COURS A ARRAS SONT ENFIN LA !!!!!!!!!

Je vous propose de nous retrouver sur le tapis sur plusieurs dates en novembre dans ce lieu atypique génial qu’est Le Rat Perché pour pratiquer ensemble mais aussi vous parler des futurs projets Yoga sur Arras 😍

C’est un cours pour tout niveau et … sur Donation! Qu’est ce que ça veut dire Donation? Ça veut dire que vous donnez ce que vous voulez en fonction de votre bourse et de ce que vous pensez de la prestation (ce n’est pas un cours gratuit).
Depuis le débutant au pratiquant affirmé, venez avec votre tapis profiter d’un cours de Vinyasa Yoga au Rat Perché pour une pratique dynamique…

📍 ATTENTION 📍
– Il n’y a pas de tapis sur place. PRENEZ VOTRE TAPIS !
– Cours sur réservations. RESERVEZ VOTRE PLACE par email (contact@my-yoga-alchimie.com) ou par message privé sur Facebook.

 

ATELIER YOGA – PARIS

Date: 16 décembre

Horaire: 12h00 – 15h00

Lieu: Atelier Nilanthi – Paris 19

Tarif: 40€

En cette fin d’année, prenons un temps pour se retrouver, tourner le regard vers l’intérieur et ainsi faire le bilan de cette année.
Sans chercher à lister expériences positives ou négatives, nous aborderons cet atelier en douceur en nous reconnectant à nos ressentis et notre intuition, cette petite voix intérieure qui nous conseille et nous guide.

Comment l’entendre ? Comment lui faire une place dans notre vie ? Comment faire la différence avec le mental ? Autant de questions autour de ce terme si mystérieux !

Au cours de cet atelier, nous aborderons ce super allié afin d’accueillir cette année qui se termine et de poser une nouvelle énergie pour l’année à venir.

Notre atelier se composera de deux temps forts :

🔹Une séance de yoga qui abordera le thème de notre intuition, du troisième œil, avec une pratique fluide. Cette séance s’articulera autour d’un flow doux et énergisant, que chacun pourra s’approprier et ainsi se laisser guider par sa propre énergie.

🔹Une séance de sophrologie qui permettra de laisser derrière soi tout ce qui n’est plus nécessaire dans le quotidien et mobiliser des ressources intérieures positives pour la nouvelle année.

Envie d’un moment d’introspection ? De laisser derrière soi tout ce dont nous n’avons plus besoin ? Venez nous retrouver sur le tapis et profitez de ces deux superbes disciplines.

 

N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations, ou rendez-vous sur l’événement Facebook !

 

 

… Encore d’autres à venir 🙂 

 


 

*** Evénements passés ***

 

ATELIER YOGA SOPHRO

Date: 11 février

Horaire: 11h00 – 13h00

Lieu: Atelier Nilanthi – Paris 19

Tarif: 35€

 

 

Après un beau succès dans une première séance de Yoga Sopro, retrouvez-nous de nouveau pour une deuxième séance afin de se recentrer et s’occuper de tout notre être; aussi bien sur le plan physique que psychique. La sophrologie et le yoga nous permettent de réunir ces deux aspects de notre être, nous préparons un atelier alliant ces deux discipline pour votre plus grand plaisir.

ATELIER YOGA: Retrouvons notre Ancrage

Date: 10 mars

Horaire: 14h30 – 17h00

Lieu: Re-Corps – Paris 12

Tarif: 35€

 

 

Offrez-vous un moment privilégié pour retrouver votre ancrage, retrouver cette connexion profonde à la terre.

« Avoir la tête dans le guidon », « ruminer »… différentes expressions qui signifient que nous avons besoin de nous recentrer et de sortir du monde imaginaire de nos pensées, afin de redécouvrir notre équilibre.

Au programme de cet atelier de 2h30 :
– une pratique dynamique de postures fortes.
– une phase de relaxation profonde, accompagnée de pranayama (exercices de respiration), pour terminer en douceur.

 

ATELIER YOGA SOPHRO

Date: 15 avril

Horaire: 12h00 – 14h00

Lieu: Atelier Nilanthi – Paris 19

Tarif: 35€

Retrouvez nous pour un nouvel atelier autour de ces superbes disciplines: Yoga & Sophrologie.
Le printemps est à nos portes, une période qui annonce le changement, le renouveau, une poussée d’énergie… Cette saison est idéale pour libérer notre corps de toutes toxines accumulées, mais également libérer notre corps subtil de toutes émotions et énergies néfastes stockées. Cet atelier de 2h se déroulera en deux temps:

-une pratique de yoga complète alliant asana (postures) et pranayama (exercices de respiration) axé sur l’évacuation des toxines et le lâcher prise;
-une séance de sophrologie axée sur l’évacuation de nos charges émotionnelles négatives afin de laisser un espace en soi pour accueillir la légèreté de l’esprit et la sérénité.

Une belle occasion de refaire peau neuve avant l’été !

 


Enterrement de vie de jeune fille? Anniversaire? Cartes Cadeaux? Ateliers? …
N’hésitez pas à demander 😉

Prestations sur Devis – contact@my-yoga-alchimie.com

  

 

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