ÉVÉNEMENTS


 

OUTDOOR YOGA – SUR DONATION

 

Square Saint Lambert – PARIS 15 

Les mercredis suivants de 20h à 21h:

4 juillet
11 juillet
18 juillet
25 juillet
1 août

 

Ile de la Jatte – LEVALLOIS PERRET

Les dimanches suivants à 11h:

15 juillet
29 juillet
5 août
19 août
2 septembre

 

 

OUTDOOR YOGA – GRATUIT

 

 

Le Jardin de la Légion d’Honneur – ARRAS

 

Le dimanche 22 juillet à 10h00 !!

 

 

 

 

 

 

N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations, ou rendez-vous sur l’événement Facebook !

 

… Encore d’autres à venir 🙂 

 


 

*** Evénements passés ***

ATELIER Ouverture du Chakra du cœur

 

 

Date: 16 décembre

Horaire: 16h30 – 18h30

Lieu: Adesa Yoga – Béthune

Tarif: 30€

 

L’axe de travail de cet atelier est le chakra du cœur, notre cœur énergétique :
Comprendre son fonctionnement et ses effets sur notre corps physique comme énergétique.
L’amour est l’essence de la vie. Il est notre meilleur enseignant et l’inspiration des grandes réalisations.
Ce superbe atelier englobera une pratique sur l’ouverture de la cage thoracique et les épaules, ainsi qu’une deuxième partie axée sur les richesses de ce 4ème chakra!

 

ATELIER YOGA: Retrouver son Ancrage

Date: 27 janvier

Horaire: 16h30 – 18h30

Lieu: Adesa Yoga – Béthune

Tarif: 30 euros

 

 

« S’enraciner » « S’ancrer »… Différents termes pour qualifier notre connexion à la terre, notre stabilité et notre présence.
Cet atelier nous invite à sortir de nos pensées et de notre imagination pour prendre du recul et mieux nous recentrer.
Au fil d’une pratique fluide abordant des postures d’ancrage et de pranayama (exercices de respiration) l’atelier se terminera par une relaxation profonde

 

ATELIER YOGA SOPHRO

Date: 11 février

Horaire: 11h00 – 13h00

Lieu: Atelier Nilanthi – Paris 19

Tarif: 35€

 

 

Après un beau succès dans une première séance de Yoga Sopro, retrouvez-nous de nouveau pour une deuxième séance afin de se recentrer et s’occuper de tout notre être; aussi bien sur le plan physique que psychique. La sophrologie et le yoga nous permettent de réunir ces deux aspects de notre être, nous préparons un atelier alliant ces deux discipline pour votre plus grand plaisir.

 

ATELIER YOGA: Gérer le stress et la fatigue

Date: 17 février

Horaire: 16h30 – 18h30

Lieu: Adesa Yoga – Béthune

Tarif: 30€

 

 

 

Le stress et la fatigue peuvent être difficile à gérer, particulièrement en cette saison d’hiver.
Pour s’apaiser, des exercices de pranayama, une pratique douce et profonde alliant du vinyasa yoga et du yin yoga.

Le flow sera calme et ressourçant pour apprendre à faire face aux situations de stress.

 

ATELIER YOGA: Retrouvons notre Ancrage

Date: 10 mars

Horaire: 14h30 – 17h00

Lieu: Re-Corps – Paris 12

Tarif: 35€

 

 

Offrez-vous un moment privilégié pour retrouver votre ancrage, retrouver cette connexion profonde à la terre.

« Avoir la tête dans le guidon », « ruminer »… différentes expressions qui signifient que nous avons besoin de nous recentrer et de sortir du monde imaginaire de nos pensées, afin de redécouvrir notre équilibre.

Au programme de cet atelier de 2h30 :
– une pratique dynamique de postures fortes.
– une phase de relaxation profonde, accompagnée de pranayama (exercices de respiration), pour terminer en douceur.

 

ATELIER YOGA SOPHRO

Date: 15 avril

Horaire: 12h00 – 14h00

Lieu: Atelier Nilanthi – Paris 19

Tarif: 35€

Retrouvez nous pour un nouvel atelier autour de ces superbes disciplines: Yoga & Sophrologie.
Le printemps est à nos portes, une période qui annonce le changement, le renouveau, une poussée d’énergie… Cette saison est idéale pour libérer notre corps de toutes toxines accumulées, mais également libérer notre corps subtil de toutes émotions et énergies néfastes stockées. Cet atelier de 2h se déroulera en deux temps:

-une pratique de yoga complète alliant asana (postures) et pranayama (exercices de respiration) axé sur l’évacuation des toxines et le lâcher prise;
-une séance de sophrologie axée sur l’évacuation de nos charges émotionnelles négatives afin de laisser un espace en soi pour accueillir la légèreté de l’esprit et la sérénité.

Une belle occasion de refaire peau neuve avant l’été !

 


Enterrement de vie de jeune fille? Anniversaire? Cartes Cadeaux? Ateliers? …
N’hésitez pas à demander 😉

Prestations sur Devis – contact@my-yoga-alchimie.com

  

 

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